寶寶不會(huì)翻身，睡姿主要由照顧者決定，同時(shí)寶寶整天生活在床上，即使醒著也存在睡姿問(wèn)題。因此睡姿是直接影響其生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康的重要問(wèn)題。睡姿有仰臥位，俯臥位，左和右側(cè)位。
仰臥
這種睡姿使全身肌肉放松，對(duì)心肺，胃腸和膀胱等全身臟器壓迫最少，但是它又可能使已經(jīng)放松的舌根后墜，阻塞呼吸道。成人熟睡后打呼嚕，就是氣流沖破阻塞的呼吸道而震動(dòng)發(fā)出的響聲。新生兒的這種姿勢(shì)也可能出現(xiàn)呼吸費(fèi)力，同時(shí)新生兒的胃底水平小，吃奶時(shí)進(jìn)入胃里的空氣要排出來(lái)（打呃）往往會(huì)溢乳，仰臥時(shí)溢乳很危險(xiǎn)，奶汁有可能嗆入氣管窒息。新生兒的顱骨較軟，受壓后容易變形，若長(zhǎng)期采用固定的仰臥姿勢(shì)，枕后部受到壓迫就會(huì)變得扁平。
俯臥
這種睡姿對(duì)心肺、胃腸、膀胱壓迫較重，而且口水也容易流出，不易下咽，最重要的是新生兒寶寶不會(huì)轉(zhuǎn)頭和翻身，被褥容易堵塞口鼻而引起窒息，絕大多數(shù)父母都不愿讓寶寶采用這種睡姿。近年來(lái)世界衛(wèi)生組織大力提倡新生兒采取俯臥式體位，理由是采取這種姿勢(shì)可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動(dòng)，內(nèi)臟壓迫又能增進(jìn)心肺等器官功能活躍，據(jù)統(tǒng)計(jì)其身體生長(zhǎng)速度大大超過(guò)一般新生兒。但是，俯臥位有一定危險(xiǎn)性，因?yàn)楦┡P時(shí)寶寶的面部很容易埋在床面上不能透氣，寶寶由于豎頸肌沒(méi)有發(fā)育好，不能自己轉(zhuǎn)頭調(diào)節(jié)，容易引起窒息死亡。
側(cè)臥
側(cè)位睡眠即對(duì)重要器官無(wú)過(guò)分壓迫，又利于肌肉放松，是一種應(yīng)該提倡的新生兒睡眠姿勢(shì)。因?yàn)閭?cè)臥最符合人體的生理需要，側(cè)臥時(shí)脊柱略微彎曲、肩膀前傾、兩腿彎曲，雙臂也自由放置，全身的肌肉處于最大限度的松弛狀態(tài)，血液循環(huán)暢通。這些能使寶寶不但睡得安穩(wěn)，而且睡后精力充沛，心情愉快。對(duì)于消化道功能引起窒息。右側(cè)臥位較左側(cè)臥位更佳。新生兒長(zhǎng)期偏向一側(cè)睡，會(huì)使頭部?jī)蓚?cè)不對(duì)稱，易引起頸肌扭傷，也有可能成斜視。
對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，在睡姿上應(yīng)該特殊問(wèn)題處理。因?yàn)檫@時(shí)頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì)引起頭顱變形，或易發(fā)生窒息。所以這三種姿勢(shì)長(zhǎng)期采用都不適合，應(yīng)常換體位，并注意寶寶睡覺時(shí)的護(hù)理，避免寶寶因呼吸不暢，溢奶等而發(fā)生意外。
寶寶睡眠護(hù)理的正確的做法是：經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，一般4小時(shí)調(diào)換1次，喂奶后要側(cè)位睡，不要仰臥睡，在成人與寶寶講話、逗樂(lè)、看玩具、聽音樂(lè)以及穿衣洗臉后都需要采取仰臥位，在寶寶吮奶前、空腹時(shí)，可以在成人照看下俯臥，左右側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不要把寶寶耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。